soichat

“ คุณคู่ควร .. กับความสุข
ความแข็งแรง และชีวิตที่ดี
ที่สุด .. ในแบบของคุณเอง ”
— ♥️🐱💤

~ 🐱💤 ~
“เราไม่จำเป็นต้องเกลียดคนที่ทำร้ายเรา
แค่จำไว้ว่าอย่าให้เขามีโอกาสทำอีก”

ฉันยอมรับทุกการมา
และไม่ฝืนรั้งทุกการไป

ถ้ามีบางอย่างต้องหายไป
นั่นเพราะมันควรต้องไปอยู่ในที่อื่นใด
ที่เหมาะสมกว่าฉัน
…🐱💤

จากเป็น
จากตาย
สุดท้าย...ก็ต้องจากกัน
การใช้เวลากับตอนนี้
จึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
ทั้งกับตัวเอง และคนที่เราแคร์
ขอบคุณ ❤️ ขอโทษ❤️ ดูแล ❤️ ใส่ใจ
ทำในวัน..ที่ยังได้รับ
ทำในวัน..ที่ยังได้ยิน
ทำในวัน..ที่ยังได้พูด
ทำในวัน..ที่ยังได้ทำ
แล้วเมื่อถึงวันที่หล่นหาย
เราจะไม่เสียดายอะไรเลย
"คิ้วต่ำ"
🤍🤍

ข้าพเจ้าไม่ติใคร เพราะข้าพเจ้าเองก็ไม่ดีพอ
ข้าพเจ้าไม่ยุ่งเรื่องใคร เพราะเรื่องของตัวเองก็ยังวุ่นวาย
ไม่วิจารณ์ ไม่ถกเถียง ไม่ตัดสินใคร เพราะยังไม่แน่ใจว่าตัวเองถูกทุกเรื่อง
ข้าพเจ้าก็เคยพลาด เคยผิด เคยขอให้ใครให้อภัย
ชีวิตคนมีขึ้นมีลง ไม่มีใครสมบูรณ์
ดังนั้น ข้าพเจ้าขอใช้เวลาแก้ไขตัวเองมากกว่าตำหนิคนอื่น
เพราะนั่นคือการใช้ชีวิตอย่างมีสติดีจริง

#รู้จักก่อน…ค่อยรู้ดี!! 🐣

2จี เก่งที่สุด ฮึบๆ^^

˚˖𓍢ִ໋❀ 🧸💭˚.⋆
¹⁰¹²⁰²⁶ ~ First day of the year ~
" Make a wish :
ขอให้เป็นปีที่ดี และปลอดภัยจากทุกสิ่งนะ " ♡゙

2.1.2569 ถ้าเรารักใครสักคน เราจะไม่ปล่อยเค้าไปเจอคนที่ดีกว่า แต่เราจะเป็นคนที่ดีขึ้นเพื่อเค้า😉😍😉

3.1.2569 “เพราะในท้ายที่สุดหัวใจเราก็อยาก”
“รู้สึกปลอดภัยมากกว่ารู้สึกอดทน“🌻♡🌕

4.1.2569 “Always be your own source of happiness.”

“เป็นความสุขให้ตัวเองอยู่เสมอ”🐱💤

5.1.2569 ในชีวิตมักจะเจอเรื่องเซอร์ไพรส์ทั้งดีและไม่ดีอยู่เสมอ ยิ้ม 😀 ยอมรับ รับมือ และก้าวต่อ เธอเก่งที่สุดแล้ว 😊😉 ฮึบๆ🐱💤💤

6.1.2569 อยู่ตรงไหนแล้วมีความสุข เราจะพาตัวเองไปอยู่ตรงนั้น โฟกัสความสุขงับๆ 🐱💤

7.1.2569 ไม่ต้องซื้อใจคนนะคะยุคนี้
มันเสียเวลา... ซื้ออเมริกาโน่☕กินยังอร่อยกว่าเยอะๆเลยค่ะ 🤍🐱💤

8.1.2569 “ห้ามกลับไปอยู่ในจุดที่เราไม่ชอบตัวเองอีกน่ะ ฮึบๆ” 🐱💤 ((และอะไรที่เราไม่ชอบ..ห้ามทำกับคนอื่นด้วยน่ะ)) 🐱💤

9.1.2569
“เธอเปลี่ยนไปนะ”
ใช่ ฉันเริ่มเลือกตัวเองแล้ว

“You’ve changed.”
Correct. I stopped abandoning myself.

...เราไม่ได้เปลี่ยน เราแค่เลือกตัวเองแล้ว...ฮึบๆ กอดตัวเองเยอะๆ...🐱💤

10.1.2569 " ถ้าเลือกจะเป็นอะไรก็ได้
บนโลกใบนี้ หนูขอเป็นคนน่ารักที่ใจดีที่รวยมากๆละกันค่ะ^^ "𓂃 ࣪ ִֶָ♡゙😺💤

11.1-24.3.2569 ; ความใจดีของฉัน สิ้นสุดลง
เมื่อคนตรงหน้าไม่ให้เกียรติกัน.“

25.3-31.3.2569 “การพักไม่มีคำว่าเสียเวลาเลย อย่ารู้สึกผิดที่จะเหนื่อย จีจีทำดีที่สุดแล้ว” 𓂃 ࣪ ִֶָ♡゙😺💤

1.4-7.4.2569 ไม่ใช่ทุกคน จะมีสิทธิ์เข้าถึงชีวิตเราอีกต่อไป 𓂃 ࣪ ִֶָ♡゙😺💤

8.4-10.4.2569 ☁︎˚‘You are my sunshine’🧸.⋆
“บางครั้งการโตเป็นผู้ใหญ่อาจไม่ได้ทำให้ทุกอย่างดีขึ้น แต่มันทำให้เรารับมือกับมันได้ดีมากขึ้น เค้าถึงได้บอกว่า สิ่งที่มีค่าที่สุดอย่างหนึ่งในวัยผู้ใหญ่คือตัวเองตอนที่สดใส”♡` 😺💤

11 .4-1.5.2569
₊˚🤎 ”ɴᴇᴠᴇʀ ɢɪᴠᴇ ᴜᴘ“ 🤎₊˚
จงใช้ชีวิตบนความเชื่อที่ดีต่อตัวเอง
_______✧ _______

ขอให้เธอเชื่อมั่นในตัวเอง

และทำให้เต็มที่ในทุกหน้าที่ที่ทำนะ

😊🌻ᰔᩚ

ความดีที่ทำด้วยใจจริงที่จริง
จะกลายเป็นพลังที่คอยคุ้มครอง
ชีวิตของเราเสมอ นะคะเธอ🤍✨

“อวยพรไม่เก่ง แต่พรข้อไหนเจ๋งๆ
เรายกให้เธอหมดเลย” ☺️

.
𝚑𝚊𝚙𝚙𝚢 𝚕𝚊𝚜𝚝 𝚍𝚊𝚢 𝚘𝚏 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚘𝚗𝚝𝚑🍀🌈

เริ่มต้นใหม่ ไม่ต้องรอวันเดือนปี
วันนี้ขอให้เป็นวันที่ดีแห่งการเริ่มต้นใหม่
กับอะไรที่ดีๆกันนะคะทุกคน
😊🎁🤎✨
Cr.จุดพักยิ้ม

2-3.5.2569
"อย่าคิดไปเอง ในสิ่งที่เราไม่รู้" 🐱💤

4-31.5.2569
"คำพูดของคนอื่น สะท้อนตัวเขา ส่วนความรู้สึกที่เกิดขึ้น สะท้อนตัวเรา"

1.6.2569
“Not everyone we know will truly understand us.”

2-3.6.2569
..จงเป็นผู้หญิงที่มีความสุข แม้คนรอบข้างจะกวนส้นตีนก็ตาม.🐱💤..

4-5.6.2569𓍯ོ🐱⋆｡💭˚
" เรามีแค่คนเดียวบนโลก
คนสุดท้ายที่ยังอยู่กับเรา
ก็คือตัวเราเอง ....
จงดูแลคนคนนี้ให้ดีที่สุดนะ " 𐙚`🐱💤🐾

6-7.6.2569
ก็แค่ทำทุกอย่างให้เต็มที่..
ทำให้ดีที่สุดนะเท่าที่ไหว..
ถ้าสุดท้ายมันไม่ได้อย่างใจหวังไว้..
..เราก็จะแค่รู้สึกเสียเวลา..
..แต่ไม่เสียใจเลย✌️🥰🐱💤🐾

8-13.6.2569
“จงภูมิใจในตัวเองเยอะๆ เพราะไม่มีใครรู้หรอกการเป็นคุณในแต่ละวัน มันเป็นยังไง“ เก่งมากๆเลยน่ะ^^ 🐱💤🐾

14.6.2568 แบตเตอรี่“ชีวิต”ไม่ต้องเต็มเสมอไป .... 🔋
แต่รู้ว่าเมื่อไหร่ควร“พัก”ก็พอ ≽^•༚• ྀི≼
❤︎ ᩚ ｡˚🍃🕊 ᥫ᭡ˊ
🐱💤....ᡣ𐭩

15-17.6.2569
"เราจะ keep ความร่าเริงสดใสของตัวเอง
ในโลกสีขาว-ดำ แบบนี้ได้ยังไง..?" 🐱💤ฮึบๆๆๆ

18-20.6.2569
"เพราะการกระทำ คือคำตอบ
ดังนั้น ฉันเลยไม่ถามว่า ทำไม".🐱💤.

21-23.6.2569 "ไม่ต้องเก่งที่สุด
แค่มีความสุข
ในทุกวันก็พอ
    ✌🏻🐱💤ツ♡"

24.6.2569
ชอบพระจันทร์มาก เลยยกกล้องขึ้นมาถ่าย
แต่กลับเห็นคนอื่นถ่ายได้สวยกว่า เลยยืนมองดู
พระจันทร์และชื่นชมอยู่เฉยๆแทน🌙

25-27.6.2569
สิ่งที่ควรปล่อยไปในตอนนี้คือความค้างคาภายในใจที่พยายามหาคำตอบมาตลอด ยังมีบางเรื่องที่คิดถึงอยู่เรื่อยๆไม่ใช่เพราะอยากกลับไปแต่เพราะยังไม่เข้าใจว่าทำไมมันถึงได้เกิดขึ้น ยังคงวนเวียนอยู่กับคำถามเดิมๆ ถ้าในตอนนั้นเป็นอีกแบบหนึ่งทุกอย่างจะเปลี่ยนไปไหม แต่ความจริงแล้วสิ่งที่เจ็บที่สุดคือบางเรื่องไม่ได้ให้คำตอบกับเราทุกเรื่อง บางความสัมพันธ์ต้องจบลงโดยไม่มีบทสรุป บางคนเดินจากไปโดยไม่อธิบายอะไรเลย และบางครั้งเราไม่มีวันได้รู้เหตุผลทั้งหมด สิ่งที่กำลังยึดไว้อาจไม่ใช่ตัวเขา ไม่ใช่เหตุการณ์นั้นแต่เป็นความต้องการที่จะเข้าใจมันต่างหากและยิ่งพยายามหาคำตอบมากๆเท่าไรก็ยิ่งติดอยู่ในเรื่องเดิมที่ฉายจบไปนานแล้วแต่ยังให้มันฉายวนอยู่ซ้ำๆ

28.6.2569
๒๐:๑๘

.หนึ่งคราได้พบ จดจำชั่วนิรันดร์.

29.6-3.7.2569 “วันที่ฝนหนักที่สุด มักมีฟ้าที่สวยที่สุดรออยู่“ 🤍🌧️⛅️🌈

4-5.7.2569
ยิ้มก็ง่าย 🌻 ร้องไห้ก็เก่งงั๊บๆๆ 🦭
..ในวันที่ป่วย งอแงจัง.. ไข้กลับไปกลับมา เมื่อไรจะหายก็ไม่รู้ .. ฮึบๆ

6-7.7.2569 บางครั้ง “คำพูด”
หรือ “การกระทำ” ของใครบางคน
อาจทำให้หัวใจของเรา
เผลอหม่นลงโดยไม่รู้ตัว 🫥

แต่อย่าลืมว่า
“ความสุขของเรา”
ไม่จำเป็นต้องฝากไว้กับใคร 🕊️

อย่าอนุญาตให้ใคร
มาทำให้หัวใจของเรา
มีความสุขน้อยลง

เพราะรอยยิ้มของเรา
มีค่า และมีความหมาย
กับตัวเราเองเสมอ ✨😊

8-9.7.2569ชีวิต…อย่าคาดหวังอะไรมากเกินไป
เพราะหลายครั้ง…ความผิดหวัง
ก็เกิดจากความคาดหวังของเราเอง

ทำหน้าที่ของวันนี้ให้ดีที่สุด
แล้วปล่อยให้ทุกอย่างค่อย ๆ ดำเนินไป

เพราะความสุขที่แท้จริง
ไม่ได้เกิดจากการได้ทุกอย่างดังใจ
แต่เกิดจากการยอมรับสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริง
✌️✌️

10-11.7.2569
* ใส่แมสก์แล้วแว่นเป็นฝ้า : ของคู่กันค่ะ
* วิ่งตามแว่น : ทำมาแล้วค่ะ
* วิ่งแลกแว่น : ดีค่ะ
* ลืมว่าใส่แว่นอยู่ : มีค่ะ
* ตื่นมาเหยียบแว่นตัวเอง : เคยค่ะ
* ถอดแว่นแล้วหาแว่น : ตำนานเลยค่ะ
* ถ่ายรูปแล้วแสงสะท้อนเลนส์ : ทุกครั้งค่ะ
* คนทักว่า “ทำไมไม่ใส่คอนแทคเลนส์” : ได้ยินจนชินแล้วค่ะ
* ค่าแว่นแพงกว่าค่าเที่ยว : เรื่องจริงค่ะ
* กลัวแว่นตก : ทุกวันค่ะ
* อยากสายตาปกติ : มากมากกกกกก ค่ะ
* อยากมีแฟน : ตอนนี้ยังไม่ได้คิดค่ะ เพิ่งอกหักมา อยู่ในสถานะไม่มีสถานนะ
* แฟนยังไม่มี แต่แว่นมีหลายอัน : ค่ะ 55+…

12-14.7.2569
-เป็นช่วงวันที่ร่างงอมมากค่ะ
-เป็นช่วงวันที่ทำงานตั้งแต่ 8.00-18.00 น. เลยค่ะ
-เป็นช่วงวันที่คนรอบข้าง ปสมด มากๆๆๆๆค่ะ
-งานทับเกือบตุย หน ก็ร้ากกกกก
-14.7.2569 ขยับรถยังไงให้ล้มทับตัวเองคะ
-ท่านแม่ยืนขำละ 1
-ไปทำงานต่อค่ะ เข่าเขียว เท้าบวม ข้อเท้าเจ็บ
-ตอนนี้เริ่มปวด ...
-จีจี เธอจะเอ๋ออ๋อองแบบนี้ไม่ได้น่ะ
-เธอเก่งที่สุด กอดตัวเองเยอะๆน่ะ เทคแคร์นน่ะจีจี รักน่ะ จุฟๆๆ 😽😽
-เดียวพรุ่งนี้ก็เช้า เดียวมันก็ผ่านไป เหมือนที่เคยผ่านมา ^^

15.7.2569
แบตเตอรี่โทรศัพท์ยังต้องชาร์จเมื่อเหลือเปอร์เซ็นต์ต่ำ แล้วทำไมใจของเราถึงจะปล่อยให้เหลือศูนย์เปอร์เซ็นต์โดยไม่ชาร์จล่ะคะ? วันนี้หากเหนื่อยนัก ลองวางทุกอย่างลงชั่วคราว แล้วบอกตัวเองเบาๆ ว่า "ขอบคุณที่อดทนมาจนถึงตอนนี้นะ เก่งมากแล้ว" 😽😽🤍😽😽

16-17.7.2569
🌻 → 🪼 → 🐋
จาก...ดอกทานตะวัน 🌻
ผู้ซื่อสัตย์....มีรักเดียว
สู่แมงกะพรุน 🪼
ผู้ไร้หัวใจ....
.....ไร้ความรู้สึก
จนกลายเป็นวาฬ 52Hz. 🐋
ผู้โดดเดี่ยวแต่...
มีความสุขได้ด้วยตัวเอง

18-21.7.2569
ความสุข…เริ่มจากการยอมรับในสิ่งที่มี
เราเหนื่อย
ไม่ใช่เพราะมีน้อย
แต่เพราะมัวแต่มอง
สิ่งที่ยังไม่มี
เมื่อหยุดเปรียบเทียบ
และเห็นคุณค่าของสิ่งที่มี
วันนั้น…
ความสุขจะเกิดขึ้น
โดยไม่ต้องรอให้ชีวิตสมบูรณ์แบบ
…………………………..
#บันทึกของลูกขวัญ
🤍💌🖊️📄📮📖
#lookkwanjournal

22-25.7.2569 โตขึ้น...เพิ่งรู้ว่า "การเว้นระยะห่าง" คือ การรักตัวเอง ไม่ใช่ทุกคน ที่ควรเข้ามาอยู่ในชีวิตเรา บางคนควรทักทาย แต่ไม่ควรไว้ใจ บางคนควรให้อภัย แต่ไม่จำเป็นต้องให้โอกาสซ้ำ

□เพราะท้ายที่สุดแล้วรักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน □□

26.7.2569 เรามักเป็น “ผู้ร้าย” ในเรื่องเล่าของใครบางคนเสมอ…

เพราะทุกคนต่างเล่าเรื่อง
ผ่านมุมมองและความรู้สึกของตัวเอง

บางครั้งเราไม่ได้ผิดทั้งหมด
แต่ก็ไม่ได้ถูกทั้งหมดเช่นกัน

จึงไม่จำเป็นต้องเสียเวลาพยายาม
อธิบายตัวเองให้ทุกคนเข้าใจ

แค่ใช้ชีวิตด้วยความจริงใจ
ทำในสิ่งที่ถูกต้อง
และให้เวลากับการพิสูจน์ตัวตน🍃🐱💤

27-31.7.2569 ลืมอะไรก็ลืมได้ แต่อย่าลืมตัวเอง
อย่าลืมดูแลหัวใจของตัวเอง
อย่าลืมคุณค่าที่เรามี
และอย่าลืมว่าความสุขของเรา
ก็สำคัญไม่แพ้ใคร

🤍 รักตัวเองให้เป็น แล้วชีวิตจะเบาสบายขึ้นอย่าลืมคุณค่าที่เรามี
และอย่าลืมว่าความสุขของเรา
ก็สำคัญไม่แพ้ใคร

🤍 รักตัวเองให้เป็น แล้วชีวิตจะเบาสบายขึ้น 🐱💤

1.8.2569
𝘨𝘰𝘰𝘥𝘣𝘺𝘦, 𝘑𝘶𝘭𝘺 ᯓᰔ
‘’ สิ้นสุด เพื่อการเริ่มใหม่ ’‘
แกทำได้อยู่แล้ว คนเก่ง ✨
.........................................................

สวัสดีคุณสิงหาฯ ทำไมรู้สึกว่าปีนี้ผ่านไปเร็วมากๆ
แปปๆ จะหมดปีอีกแล้ว หรือเราเริ่มแก่น่ะ 🐱
..ตกเบิก และฐานเงินเดือนใหม่ .. ขอบคุณตัวเองที่พยายาม ..
.................................................................
AUGUST
A) Always (U) Understand (G) Growth
(U) Use (S) Self-love,(T) Today.
หมั่นทำความเข้าใจการเติบโตอยู่เสมอ
ใช้ความรักที่มีต่อตนเองในวันนี้
Cr. : #BESTMEMORY

2-3.8.2569
"สายตาคนอื่นคือเรื่องของเขา....
..ความสุขในใจเราคือเรื่องของเรา
อย่าให้คำตัดสินของใคร...
..มาลดคุณค่าในสิ่งที่เราเป็น" ✨👑
#คุณค่าในตัวเอง 🍥
#เป็นตัวเองที่เราสบายใจ
#เลือกตัวเอง #selflove

4.8.2569
"บางคนเข้ามาในชีวิตเรา
ไม่ใช่เพราะเห็นคุณค่าในตัวเรา
แต่เพราะเห็นผลประโยชน์ที่ตัวเองจะได้รับ
เมื่อหมดประโยชน์…ก็เดินจากไป
จงจำไว้ว่า คนที่เห็นคุณค่าของเรา
จะอยู่กับเราแม้ในวันที่เราไม่มีอะไรให้"
🐍🍀🌈เลือกเก็บคนที่จริงใจไว้ในชีวิตก็พอ🐱💤🐍

5-8.8.2569บางวัน…เราอาจต้องเจอเรื่องไม่ดี
เจอคนที่ไม่เข้าใจ
หรือเจอเหตุการณ์ที่ทำให้เหนื่อยใจ

แต่จำไว้ว่า…วันแย่ ๆ ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป
พรุ่งนี้ย่อมมีโอกาสเริ่มต้นใหม่เสมอ

เข้มแข็งในวันที่ไหว
และอ่อนโยนกับตัวเองในวันที่เหนื่อย
เพราะทุกวันที่ผ่านไป คืออีกก้าวหนึ่งของการเติบโต ..ฮึบๆน่ะจีจี ✌🏻🐱💤

9.8.2569
บางทีความสุข
ไม่จำเป็นต้องอยู่กับเราตลอดไป
ถึงจะมีความหมาย
เมื่อช่วงเวลาดี ๆ เข้ามา
อย่ามัวแต่กลัวว่าวันหนึ่งมันจะหายไป
จนลืมมีความสุขกับมันในวันนี้
แค่รับรู้ อยู่กับมันให้เต็มที่
และเก็บมันไว้เป็นความทรงจำ
เพราะถึงจะได้ครอบครองเพียงชั่วคราว
แต่มันก็เคยเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราจริง ๆ 🤍🐱💤

"Some promises are only beautiful while they're being spoken."

"Some people become strangers with all your memories.

เมื่อคุณถูกใคร “ตัดสิน” ไปแล้ว อย่าไปอธิบาย หันหน้าเข้าคุยกับกำแพง ดีกว่าคุยกับคน “อคติ”

"โตแล้ว ทุกอย่างเปลี่ยนไป
การเป็นผู้ใหญ่
มันไม่ง่ายเลย
มันไม่คุ้นไม่เคย
ยิ่งคิดยิ่งเหนื่อยใจ
ไม่มีเวลาเหลือ
ไว้ฟังไว้คิดถึงใคร
โตแล้ว ต้องทำอย่างไร
เมื่อนาฬิกาในชีวิตหมุนเร็วกว่าใจ
จนตัวเราเองอาจหล่นหาย"

"สิ่งที่ควรทะนุถนอมที่สุด คือตัวเอง"

🐱🌷
ความรักที่ไม่ซับซ้อนจากแมว
และดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมเสมอมา

uncomplicated love from a cat
and the flowers are always fragrant