soichat

#โลกไม่ได้เป็นปัญหา

แต่การต่อต้านของเราต่างหากที่เป็นปัญหา

ความทุกข์ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์ภายนอก

แต่เกิดจากความพยายามของเรา

ที่จะควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

เมื่อเราต่อสู้กับความเป็นจริง เราจึงเจ็บปวด

.

#ปล่อยให้มันไหลไป เหมือนสายน้ำ

ชีวิตไม่จำเป็นต้องถูกควบคุมตลอดเวลา

บางสิ่งต้องปล่อยให้ไหลไปตามธรรมชาติ

เหมือนแม่น้ำที่ไหลไปตามกระแสของมัน ไม่ฝืน ไม่ต้านทาน

.

#ความสงบไม่ได้อยู่ที่การยึดมั่น

แต่อยู่ที่การปล่อยวาง

ความพยายามที่จะ “ยึด” หรือ “กำจัด”

สิ่งใด ล้วนเป็นภาระ

เมื่อคุณยอมรับทุกอย่างอย่างที่มันเป็น

คุณจะพบว่าความสงบมีอยู่แล้ว

แค่เราหยุดวิ่งหนีจากมัน

.

“ไม่มีอะไรต้องกลัว ไม่มีอะไรต้องไขว่คว้า

แค่ปล่อยให้ชีวิตเป็นไปของมันเอง”

: Alan Watts, The Way of Zen, 1957.